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中医对骨关节炎的防治方法

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中医对骨关节炎的防治方法

  来源:南江县中医医院  作者:南江县中医医院   时间:2011/5/17 8:40:37
中医对骨关节炎的防治方法
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 骨关节火又被称之为骨性关节炎、骨关节病、退行性关节病及增生性关节炎,也就是我们常讲的骨质增生及骨刺,以关节较骨退变、损佃租及骨增生为特征。中医学称之“骨痹”、“腰腿疼”等病症为,苦寒发病的因素主要是年龄、肥胖、炎症及遗传因素。这种病多发生于中老年人,以负重关节及多动关节发生最高,如脊柱、髋、膝、指间关节。其膝关节更是发生率最高的一个关节。
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  正所谓“人老先老腿,防老先护膝”,此种病症是一种慢性退行性疾病,以目前的医学还不能完全治愈。传统中医提倡“未病先防”,就要从年轻时就开始预防膝关节骨性关节炎,要注意以下几点:
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  ①保持正常体重,体胖者必要时减肥,减少膝关节的负重;②避风寒湿,注意关节保暖,避免关节外伤;③保护关节的功能位置,关节伸屈时勿使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压。④不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势,避免做不可停止的动作或节奏过快的动作,当出现疼痛时应立即停止关节动作。⑥避免关节的过度负荷,尽量不穿或少穿高跟鞋。有关研究证明,穿高跟鞋的女性,膝关节负重压力是正常人的3倍,穿高跟鞋下楼时,膝关节的压力为常人的7~9倍。
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  膝关节骨关节炎的病人在急性炎症期间,应要停止锻炼,少走多坐。待炎症消退后,可进行一些柔和的运动,并循序渐时进行锻炼,包括丧生关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼,可进行如散步、游泳及太极拳等,可改善关节功能,加速康复。此外还应适量服用维生素A、C、E及补充维生素D等,对于骨性关节炎也可起到预防功效。
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中医耳穴贴压配合按摩治疗便秘
  便秘是指大便秘结而不通,艰涩难下,排便的次数变少,喝有排便之意,但却难以排出的病症。中医认为便秘是由于肠胃积热、气机胡滞、阴疯牛病血少、阴寒凝滞所导致。耳为宗脉之都,身体的十二经脉均汇聚于耳,采取耳穴贴压再加以按摩治疗,会取得今人满意的效果。
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  主穴:大肠、便秘点、脾、直肠下段。
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  配穴:热秘加耳尖、肾上腺;气秘加肝、交感;冷秘加肾、肾上腺;虚秘加肾、脾、小肠。主穴每次取3个,配穴每次取两个。
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  耳廓常规消毒后,用0.5厘米×0.5厘米的小块胶布,中间粘1粒光滑饱满的王不留行或莱菔子,对准耳部一侧穴位贴压,每天每穴早中晚各按压两次,每次按压3分钟,以耳部有酸沉麻木或轻微疼痛为度。可留置两日后换另一侧耳部再行更换按压。
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  除了耳穴贴压之外,便秘患者应要在平时辅助按摩水分穴、天枢穴、支沟穴、足三里等穴位。用手指指面向下按压,力度以微有酸胀感为宜。在平时应要多食水果及含粗纤维的蔬菜,并养成定期排便的好习惯。在晨起时可空腹喝一杯淡盐开水,日常起居应要有规律,每天进行适当的运动,并保持良好的心理状态。
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中医告诉你哪些原因会引起上火
通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但上火后,就表现成全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响正常饮食。
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  引起上火的原因很多,除了气候因素外,情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等都会导致体内产生各种“热”的症状,如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等。专家认为,都市生活容易导致“热气”的原因有三类:  
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  休息不够。中医理论认为,休息不够会导致体内的阳气浮越而出现“火气”的种种表现,不过这种火气是虚火而非实火,这种情况下如果一味用寒凉的清热解毒类药物或食物,很可能会导致“火气”更加严重。  
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  饮食不当。如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等,这些东西本身就是些热性食物,过量进食又会造成消化不良,食物积聚在消化道内,也会导致“热气”。
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情绪失调。都市生活压力大,白领阶层尤甚。中医有“七情化火”之说,意思就是说长期处于忧郁、愤怒、思虑等不良情绪的人,容易出现上火症状。 
对于已经上火的人,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。
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中医治疗高血压的妙方
  ?中医治病的原则,正如《黄帝内经》中所说:“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。平就是平衡,使已经失衡的身体通过中医的调理重新恢复平衡,这就是中医的特点。高血压是身体失衡的一种表现,高血压的发病虽然复杂,但无不与吸烟、喝酒、缺乏运动、精神过度紧张、易激动等因素有关,中医认为如上因素,耗伤肝肾之阴,阴虚则阳亢,肝火上炎而出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、心慌、睡眠不好、易疲倦、乏力、烦躁不安等,其治疗的关键是调节阴阳的平衡,改善阴虚阳亢的状况,也就是用滋阴潜阳的方法,是阴阳重新达到平衡。
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  首先治疗高血压要保持一个“平”字,要注意养成有规律的生活习惯,劳逸结合,保证充足的睡眠,心态的平和,才能把血压稳定下来。对于肝火盛的人,还可结合一些简易方法,以达到降压的效果。
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  一、如野菊花 15g,决明子 15g,山楂 10g,水煎每日 1 剂,或开水冲泡,当茶饮用。
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  二、芹菜或蓬蒿菜 250g,洗净后用开水烫 2 分钟,切细捣烂饮汁,每次服 1杯,每日 2 次。
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  这些小偏方,都可有助你降低血压,可灵活选用。还可用简易按摩的方法,如双手按揉两涌泉穴 100 下,每晚按摩太冲穴也有降压作用。这些穴位都有引血下行,降低血压的作用。总之高血压的病理机制是肝阳上亢,气血上冲,平肝潜阳,引血下行是针对性办法,以上方法,通过调整阴阳的偏盛,均可达到降压的目的。
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中医认为五脏六腑皆令人咳
 ? 中医认为五脏六腑都会导致咳嗽。《内经·咳论》云:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”这说明了咳嗽的病因的多样性。人体是一个有机的整体,通过遍布全身的各个经络及其联属关系,将五脏六腑、四肢百骸紧密地联系在一起。一脏或一腑罹疾,都会影响到他脏、他腑,从而显现出相应的症状及体征。。
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  如盛夏时节,人们为了消除暑热,常要饮用或食用一些冰冻食品或冰镇饮料。当过度食用这些食品时,常会出现周身不适、发热、咳嗽、咽痛、吐泻等感冒症状,即所谓“胃肠型感冒”。其原因就在于肺与胃存在着的密切的联属关系,如《内经》“肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系上出喉咙……”“其寒饮食入胃,从肺脉上至于肺,则肺寒,肺寒则外内合邪,因而客之,则为肺咳”。其治疗当从脾胃治起,或肺胃同治,可采取温胃散寒,宣肺止咳等法,而非单纯的清热利咽,宣肺止咳。
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  再如,各种原因所致的肾阳虚衰,肾不化水,肾水上犯,凌心射肺所致的喘促、咳嗽、不能平卧、颜面浮肿等症状,亦非肺系本身所致,而是由肾干肺使然;治疗当重在温肾助阳,温化水湿,恢复肾的气化功能,使水有出路,才不致上犯心肺而致咳喘。类似的情况,不胜枚举。即咳因各有不同,治疗也异。当先治其干肺之脏腑,消除引发咳嗽的根源,或标本兼治,才能达到事半功倍的效果。
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  《内经·咳论》所例举的种种五脏六腑症状,为后世留下很多他脏干肺所致咳嗽的启示,为进一步研究及相应的治疗手法,奠定了坚实有用的基础。
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夏季使用藿香正气水需注意的事项
 藿香正气水是家庭中常备的中成药,具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的作用,可用于恶寒发热、头身困重胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻等症。但藿香正气水是一类酊剂,其含有一定浓度的乙醇。
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  夏季为防治中暑,我们常会用到藿香正气水,但在服用藿香正气水后应要注意以下几个方面。
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  1、服用后不应驾车
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  在服用藿香正气水后,其中的乙醇并不会立即就挥发,如被交警检测,就会查出乙醇超标,会误认为是酒后驾驶。因此在服扣至少半小时后再开车,并多张口呼吸,以使乙醇尽快发挥。
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  2、乙醇过敏人群应慎服
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  对于乙醇过敏的人群在服用了藿香正气水会不现不适的症状,如全身发热、心跳加速、皮肤潮红、丘疹、瘙痒或是烦躁不安等不良症状。
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  3、用先锋霉素时应要慎用
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  先锋霉素与乙醇混合会导致双硫醒样的的差一点,会导致面部发热、潮红、头痛、出汗、血压降低、烦躁、视力模糊等症状,严重会导致休克及惊厥反应。
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